加拿大正规月子中心给妈妈们准备的营养膳食
加拿大正规月子中心的餐食
打卡打卡，加拿大正规月子中心给妈妈们准备的鲜美可口，营养均衡的膳食，快来一睹为快！下面是我们大厨精心制作的美味佳肴[色]，糖醋排骨、清蒸鱼、盐焗鸡翅、清炒西兰花，藕片，龙虾，大闸蟹等等，所有的膳食都经过合理的荤素搭配，满足妈妈们每日的营养需求。
先来看这道糖醋排骨，糖醋排骨是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜。它选用新鲜猪子排作主料，肉质鲜嫩，成菜色泽红亮油润。酸酸甜甜非常符合孕妈妈的口味，特别是来自江南一带的妈妈哦。猪排作为中国人的主食菜品之一。具有滋阴润燥、益精补血的功效；适用于气血不足，阴虚纳差者。易消化，易吸收，但因为略微油腻，所以妈妈们用来下饭或者搭配着蔬菜吃哦。
再来一盘盐焗鸡翅，香糯细软，油而不腻，鸡翅中含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。妈妈们可要多吃点哦。
还有龙虾，大闸蟹，龙虾体内很重要的虾青素是科学发现的最强的一种抗氧化剂，爱美的妈妈们，吃了可以延缓衰老哦。虾体内含有高蛋白、低脂肪，所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，非常利于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。 龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合，坐月子妈妈必备哦。螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液之功效，对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。
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