为什么孕妈国外生孩子这么轻松？原来医生都是这样助产的

发布时间：2017年09月22日

现在很多中国孕妈都选择去国外生孩子，对于孕妈本身而言更多的就是为了享受国外优质的医疗服务和先进的医疗技术。孕妈国外生孩子，医生一般都会建议孕妈自然生产，当然孕妈也不用担心无法承受分娩的痛苦，国外的无痛分娩技术已经发展非常成熟，普及程度也非常高，可以很大程度的减轻孕妈分娩的痛苦。

国外生孩子

即使不选择无痛分娩，医生也会给予临产孕妈一些临产的知识，帮助雨那么更好的生产，让国外生孩子的孕妈可以轻松应对。一般来说，如果发现有宫缩的景象，国外生孩子孕妈千万不要躺着，身子要处于走路的状况，或许要身体直立，这样更有利于肚子的宝宝从盆骨里往下移。

小编也简单介绍几个临产动作，有效的帮助国外生孩子孕妈临产时促进分娩。预产期前两个月，可以经常锻炼这几个动作，能够有用地协助准母亲们在出产的进程时缩短产程，能够有用地减轻痛苦。

1、能够盘着腿对脚坐

孕妈先坚持后背以及腰部笔挺，然后将两个脚掌并在一起，将脚跟向外渐渐的侧拉，下降两个膝盖的高度。常常的做这个动作，能够让孕妈的骨盆坚持一定的柔韧性，也能起到增强血液循环的效果，当然还是要量力而为。

2、能够尝试着上下摇晃盆骨

国外生孩子孕妈们重复这个动作，能够有效的减轻在临产进程旁边背部的痛苦。将头部和躯干坚持在同一条水平线，然后慢慢用双手双膝支撑住身体，摇摆背部，让自个的身体处于一个放松的状况。渐渐的放松自个的腹部和背部，下降背部的高度即可。

3、能够靠着墙面滑行

背靠着墙面，呈站立姿态，悄悄地将双脚分隔，双脚之间的距离坚持和膀子同宽。然后渐渐向下滑行，直到能够坚持坐姿的时分就能够中止动作，然后坚持这种动作，几秒后再渐渐上滑成站立姿态即可。

这些动作对于孕后期的孕妈而言还是稍有难度，一定要量力而行。在国外生孩子的孕妈可以咨询医生后在进行，医生也会给予孕妈一定的建议来帮助更有效的生产。